odzywki na

popieram Funna , nie czas na odzywki.

W ogóle to hi-tec ma tylko peptyd albo nie na czasie jestem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

na pewno nie nic , co jest związane z porcją wypitej odżywki węglowodanowo - białkowej, nie wkrecaj sobie

Czarnuchokowi zapewne chodziło o ogóreczki i grzybki ale ja robie to odwrotnie A tak poważnie, nic się nie stanie jak przy krecie dziabniesz ale pomyśl czy jest sens tracić kasę na odżywki jak nie będą miały szans zadziałać.

@kalik pewnie chodziło mu o to że jak koleś chce masy nabrać to niech najpierw poprawi dietę, w odżywki się inwestuje dopiero gdy już małe przyrosty są na sucho

A jak? Uloz sobie diete albo idz do dietetyka niewiem :) ale nie warto zabierac sie za odzywki bez odpowiedniej diety... to pieniadze wydane w bloto a na nitro masz za maly staz i pompa nie jest ci potrzebna .................. ale robta jak chceta!

bialkiem / gainerem upelniasz braki w diecie. Jedzac na pałe odzywki duzo nie osiagniesz. gainera mozesz kupic i szamac przed/po treningu (ew. carbo / banan).

[...] ze bedzie spozywal 100g wegli - i 80% z tej puli spozyje w postaci nawet nie carbo ale czystej glukozy se sklepu po treningu(razem z bcaa czy bialkiem) to nie schudnie? odzywki kupuje sie wedle brakow w diecie czy wedlug celu - a dieta jest najwazniejsza ilosc spozywanych kalorii - pozniej rozklad btw niestety jechanie na duzo wiekszym [...]

ostry cykl i ostry zawodnik hehehe kreatynka i tyraj, jak ci sie nie znudzi siłownia to za jakis czas cos weźmiesz odzywki to nie magiczne srodki na przyrosty, od tego jest dieta, ciezka praca i CZAS a jak wiadomo kazdy chce wygladac super w kilka tygodni propozyja napalm i detonator dobra, napalm wysadza z kapci, przynajmniej rok temu jak [...]

Najlepszym rozwiązaniem bedzie zjedzenie przed snem twarogu/jajek lub wypicie odżywki białkowej opartej na kazeinie.

a skad wiesz, ze przez 6 miesiecy, a nie np przez 16? Dieta przede wszystkim, odzywki to nie droga na skroty, tylko DODATEK do odpowiednio skomponowanej diety.

[...] 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg: -przysiad:60x15 PYTANIE:Siema mam 15 strz teścia 100mety 10mg i odblok jak to brac najlepiej i kiedy dac odblok?? i czy dodac odzywki jakies?tesc wiem ze ma 250 stezenia

Na masę zbliansowana dieta z dodatnim bilansem KCAL, odżywki to tylko uzupełnienie diety. jesli oczekujesz porady, uzupełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-05 18:53:30

Znaczy nigdy nie zwracałem uwagi na suple czy ktoś się o mnie pyta, czytam dużo wątków w których nie mają ludzi diety, treningu a kupują odżywki. W sumie podnoszą motywacje która jest też ważna ale czasami u mnie, mówię szczerze, braki uzupełniam odżywką białkową.

w dziale odzywki suplementy na gorze strony jest napisany post ANKIETA... skopiuj pola z tego postu i wklej swoje informacje

Uprzedzam pytania dlaczego 150zł, skoro w serwisach aukcyjntch jest to samo za 149zł z przesyłką. Owszem tak jest. Jednak smak czekoladowy najtaniej dostępny za 170zł. Wynika to z tego, że vat na odżywki o takim smaku jest wyższy. Jeśli ktoś chce się potargować proszę o pw.

odżywki typu carbo to nic innego jak węglowodany teraz procz prostych firmy stawiają na pol oligosacharydy czy izomaltulozę po treningu świetnie natomiast sprawdzą się ziemniaki

a co doradzaci na potam jakies dalsze odzywki i jak je stosowac???

A trzeba brać koniecznie odżywki do diety do ćwiczeń na mase czy wystarczy sama dieta ?

odżywki nie są niezbędne. Sama dieta potrafi zdziałać cuda. Suple to tylko dodatki, gdy np nie możesz zjeść tego "kurczaka" to pijesz białko. (np jak nie masz czasu na przygotowanie, albo coś innego wypadło)